2019/03/22
U様（30代女性）
１。お悩みのテーマ・・・自分の気持ちのコントロール
一度怒りの感情が出てしまうと、なかなか抑えられず、切り替えが出来ない。
急に涙が出たり頭が痛くなるとの事。
カウンセリングでは、時々質問をしながら、過去の自分を振り返ったり、分からない場合は、筋肉反射テストで、体に質問します。
詳しくはかけませんが、今のお悩みが過去の経験にリンクしている事などもありました。
２．心身の痛みの数値化１～１０（その時の状態を思い出した時に感じる状態）
頭や胃のもやもや度 ９
３．目標の設定・・・・ポジティブな考え方でいつも穏やかな自分でいる
４、目標を設定したところで、音叉を選びます。
又東洋医学的に経絡に関連する筋肉の力が弱くなっている事を確認します。
５．五行カラーによる言葉がけ
６．音叉を響かせ、ヒーリングタイムです。
こころに沁みる音叉の響きと言霊が、周波数のバランスを整えていきます。
７。感想・・・自分のいやな感情に向き合う事に恥ずかしさがありましたが、楠さんの言葉で少しずつはきだせたので、解放されたように思いました。
気分が晴れた感じで、体が温かくなりました。
８．オンサ調整後すぐの数値の再評価・・・２
もやもやが、あまり感じられなくなりました
オンサセラピーでは、効果を確認するために、オンサ調整の前に心身の痛みを数値化する事で、変化を感じて頂けます。
後日、頂いた感想を紹介させて頂きます。
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その1週間前の楠さんとのセッションから、1日1日自分の心と体の変化を意識しながら過ごしてみました。
『ポジティブな考え方』が私の大きなテーマでした。
自分の気持ちのコントロールが苦手で、特に怒りの感情の抑制が苦手でした。
そんな自分にがっかりすることも多く、家族に辛く当たってしまった後は、うまくいかないことへの苛立ちだけでなく、ひどく自分が嫌いになり、立ち直るまでにかなり時間がかかったように思いました。
楠さんとの会話の中でこうして自分の気持ちの整理が出来たこともセッションの成果かと思います。
セッション後、悲しいことに、いつもの如く怒りの場面が訪れました(笑)
一見、セッション後の変化がないように思えてしまうのですが、心のどこかで『あちゃー』なんて感じていましたので、以前に比べたら怒り一色に染まってはいないように思います。
怒りの後にくる、いつものどんより重い心のモヤモヤは、すごく軽くなったような気がしています。
変に引きずらなくなりました。
セラピー中に出た『ジャッジしない』『手放す』というメッセージ。それぞれ当てはまることがありました。
人を自分の枠に押し込めようとした私。うまくできないのに、人にも自分にも完璧を求めていた自分。『完璧に…！』を手放せば気持ちが楽になるかもしれないと感じました。
『それはそれ、これはこれ』とこどもに対しても切り替えが少しずつ出来てきたように感じます。
冒険家のように日々危険な場所に赴き、家中の宝探しをする息子に、ほとほと疲れてしまう日々ですが、やはり大好きだなぁと思う気持ちが強くなった気がします。
『感情のバランスはどれが欠けてもいけない。だけど、愛情が１番強くなくちゃね。』という楠さんの言葉も響きました。今の私にとって必要なことだったようです。
言いすぎてしまったときは、すぐに目を見て謝り気持ちを伝えました。
いいなぁと思うところや、愛の言葉はたくさんたくさんかけるようになりました。『言霊』、大切にしていきたいです。
今は行きつ戻りつしながらも、まだまだ心は晴れたまま、前向きに過ごせています。
自分を振り返る素敵な時間、きっかけを下さり、ありがとうございました。