2020/07/05
東京江東区門前仲町木場、東陽町の
アロマとキネシオロジーで心からの笑顔になる
アロマ整体サロン Aroma dayaの楠 りつ子です(^o^)
コロナ自粛が終わっても、終わらなくても
ますます時代のスピードが早い感じ。
様々な情報が飛び交い、目の前の事よりも
テレビやスマホからみる情報に右往左往してませんか？
不安、焦り、虚無感、倦怠感
マインドが忙しくなってませんか？
思考ばかりぐるぐるしてるのは、いわゆる行動は伴ってませんから
実は、それは逃避しているのと同じ。
日々、思考が忙しいと、何を食べてるのか、ちゃんとは分からない
とりあえず食べてたり、本当は毎朝小鳥のさえずりがあるのに気づかない
毎日、周りの状況に右往左往してると、日々の幸せを見逃して
わざわざ、苦しくなる罠にはまってしまうんですね。
なんか、苦しいんじゃない？って思ったら
いい感じだなーと思える事を体感で感じる。
要するに、過去や未来を思考逃避するのではなく
今をしっかり感じて見ると、意外と平和だったりするんです（笑）
小さいところからでもいいです。
心地よいと感じる香りや、音楽、景色、
今食べいる味を味わって食べる
触れ合いや、つながりを感じてみましょう。
アロマトリートメントを受けると、直接肌に触れられるので
体感的に体は情報を瞬時にキャッチしています。
アロマトリートメントを受ける時は、思考は休めてほしいので
意識を体感に向け、触れられる心地よさに丁寧に感じてみてください。
香りとの相乗効果もあり、今の自分をしっかり愛してあげましょう。
本当は、幸せを受け取れる存在だから・・・
自分の内側にもしっかりと目を向けると、体は喜び、内側に平和が訪れます。
あなたの平和を取り戻し、心からの笑顔に・・・
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最後までお読み頂きましてありがとうございました。
Aroma daya 楠 りつ子