2019/04/15
江東区木場アロマとキネシオロジーで心と身体の元気を取り戻し
心からの笑顔になる！
アロマ整体サロンAroma dayaの楠です(^^)
日々、様々な方のお体に触れていますので、様々な肩こりの原因に向き合います。
ボディケアでは、いくつかの筋肉を調整してから、リンパを流すとコリと痛みが消えます。
原因が構造上の問題が多い場合は、身体がすっきりリセットされますので、日々の
構造上の癖を気をつけて、セルフメンテナンスで、肩こりを予防しましょう(^^)
パソコンやスマートフォンの影響で、現代人は下を向くことが多くなっていますから
目と縮こまった胸の筋肉を緩め、背中の筋肉をリラックスさせたいですね。
私のようなセラピストも下を向いて、身体を動かしてますので、
自分のケアを定期的に行いますが、自分では届かない、気づかない部分の影響もありますので
他の方にお願いしたりします。
肩こりの原因が、構造的な調整だけでは、変わらない方もいらっしゃいます。
一時的には楽になっても又すぐ戻ってしまう場合は、構造的な問題だけではないのです。
そんな時は、栄養やメンタルの原因も観察する必要があります。
あなたは、何かに焦っていますか？
何かに怒ってますか？
胸を張ると聞いてどう思いますか？
首が回らない状態とは？
どうぞ、気づきとリラックスを促して、身体と心のバランス調整しましょう(^^)
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肩こりのない、本来の状態で元気になると、どうなりますか？
お読み頂きまして、ありがとうございました。
Aroma daya 楠 りつ子