2023/06/04
東京都江東区門前仲町、木場、東陽町のアロマ整体サロン
身体の声を聴くスキルで、女性の慢性的な不調や繰り返す痛みの根本原因にアプローチ
Aroma dayaの楠 りつ子です。
６月に入り、天気の乱れ、気圧の乱れもあり、調子が悪い方も多いようです。
身体は、自然と繋がっていますから、外側の反応で身体も反応します。
急な変化には追いつかず、気圧の変化が激しいと、片頭痛や消化の問題が起きる方もいますね。
外側の問題もあれば、内側の問題もあります。
ストレスがかかると、同様にに身体反応がおきます。
身体が疲れやすく、ヤル気がない。
その逆に、ガンガン動いていて、寝ても頭が起きていて、苦しい。
どちらも辛いです^^;
何が起きているのか、簡単です。
生活習慣や感情が極端になるからです。
生活習慣で言えば、仕事をかなりのエネルギーで休みなく頑張り続ける。
ランチタイムをしっかり取らない、途中にも休憩いれないなど。
昼食は、食べればいいだけではなくて、ゆっくり楽しんでリラックスタイムにすることが大事。
こまめに休憩を入れることで、上がりすぎた身体のエネルギーをダウンさせて、オーバーヒートにならないように防ぎます。
オーバーヒート状態で夜を迎えると、急には下がらないので、夜中も頭はしっかり休まることが出来ず、夢が多くなります。
そのまま朝を迎え、目がギンギンのまま、又一日頑張ってしまうという悪循環。
忙しい現代人、がんばりやさんは、特に意識をして昼間の休憩を入れ、夕方以降はさらにリラックスしていくと、自然な眠りにつけるようになりますよ。
自律神経と生活習慣は、密接に関係しています。
とはいえ、まずは乱れてしまった状態を早くリセットしたい方は、６月おすすめのコースで整えて下さいね。
おすすめコース
【６月７月限定コース】
自律神経アロマバランシング快眠コース130分 (持ち帰りアロマ付き）15000円
（エナジーバランス整体＋背中＆ネックのアロマトリートメント付き）
東洋医学の陰陽のバランス、解剖生理学に基づいた自律神経のバランスをもとに、バランスの崩れを取り戻すよう全身癒やされながら調節していきます。アロマは、筋肉反射テストで選択し、しっかり香りを脳に届けることで、自律神経のバランスを嗅覚から調節していきます。
最後までお読み頂きまして、ありがとうございました(^^)
Aroma daya 楠 りつ子